成為不了美國隊長,我們依舊可以成為郭靖
發布時間:2016-05-09 08:50:27
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文  |  小婁   

微信公眾號  | 蔣課堂


對于超級英雄愛好者們來說,這幾天最激動人心的事情莫過于《美國隊長》第三部登陸國內各大影院。自打電影上映以來,朋友圈妥妥地每天被隊長刷屏。許多人驚呼:“簡直太好看了!”

曾經問過身邊不少朋友:你最喜歡的超級英雄是誰?結果一圈調查下來,人氣最高的兩個英雄分別是美國隊長和蜘蛛俠。所以這次《美隊》的口碑爆棚,票房大熱,也是可以預計的。

問題是,為什么這兩個角色是最受人們歡迎的?朋友答:因為他們接地氣,并且在他們身上都上演了普通人逆襲的戲碼。這樣的角色更讓人有代入感,并且他們的故事也更激勵人心。

您且看,美國隊長在成為眾人敬愛的英雄,美國精神的圖騰之前,本是一個身體瘦弱無比的小兵;而我們的蜘蛛俠在飛檐走壁之前,只是一屆區區學生。然而逆襲的女神突然降臨在他們的身上:隊長接受了當時政府的實驗改造,瞬間變成體能異于常人的“超級兵”;而蜘蛛俠只是被一只受了感染的小蜘蛛咬了,就獲得了上天入地的超能力。

一個甚至有些弱小的普通人,在一瞬間逆襲成為無所不能的超級英雄,狠狠地打了所有輕視他們的人的臉,這樣的故事太受人們的喜歡了。因為在每一個平凡人的心里,都有這么個一夜之間變強大的逆襲之夢




只可惜這樣的劇情,一夜之間變得無比優秀強大的故事只會發生在漫畫和電影里。現實生活從來不編排這樣的劇本。真實的人生是,一夜之間你并不能強大,大多數人的努力并不會立刻收到效果。你今天很努力地學習、工作,到了明天,你還是同一個自己。你看不到明顯的,自己在變強大的蛛絲馬跡。

減過肥的人對此應該深有體會吧。減肥伊始,你斗志昂揚,表示一定要在一星期之內減它個五斤肉。所以你忍饑挨餓一整天,下班還要趕到健身房去揮汗如雨,受盡摧殘。筋疲力盡,饑腸轆轆的一天過去了,第二天你滿懷希望地往體重秤上一站,呵,依舊是那個體重。

努力了卻不能立刻見到效果,這讓人感到沮喪。這時你會想:如果我吃了美食,我會立刻享受到美食的味道,而我的體重也并不會在短時間里增長;可是我卯足了勁健一天身,累得半死,體重還沒減。那么我努力的意義何在?所以,還是先放開吃再說吧,減肥是長久的事,慢慢來吧。至于這個“慢慢來”到底是什么時候,也只有你自己知道了。而你的減肥計劃,其實也已經宣告失敗了。

這就是我們的理性大腦和感性大腦之間的戰爭。理性大腦告訴我們,只要你努力了,以長久的眼光來看,你一定會進步,會變得更加強大;而感性大腦又在告訴我們,算了吧,堅持努力實在太辛苦了,倒不如先享受眼前的快樂。所以在我們心里,在為某件事糾結的時候,總會出現兩個不同的聲音在相互撕扯,一個說:今晚還是去健身吧,另一個說:以后再說吧,先大吃一頓比較開心。而最后勝利的,往往是那個破罐子破摔,只顧眼前的感性大腦。

我們的理性大腦多數時候都只能臣服于感性大腦。“懂得很多道理,但依然過不好這一生”,正是因為如此。




史蒂芬・柯維寫過一本書,名字叫《要事第一》。他在書中闡述,我們應該把那些不緊迫,但是重要的事情放在第一。所謂要事,也就是那些短時間內或許不見成效,但在長遠上讓你產生質變的事情,比如閱讀,比如健身。

自然,這個理論并不難理解,也可以輕易說服我們的理性。可是,我們的感性大腦可不管這一套。我們感性的聲音在內心呼喊:堅持不懈真的太苦了,什么效果都看不到。我不管,我只想像美國隊長一樣,一夜之間變成英雄!否則我就不努力!

所以,我們該怎么去壓制這個任性妄為的感性聲音,好讓自己去堅持做對的事情呢

國外科學家曾做過這么一個實驗,給被試者兩個選擇:第一個選擇是把手放進一盆盛滿冰塊的冷水中,堅持一分鐘之后再拿出來;第二個選擇是先把手放進一個盛滿冰塊的冷水中,堅持一分鐘,接著再把手放進一個不那么冷的涼水里,再堅持一分鐘。實驗結果讓人驚訝,因為絕大多數人都進行了第二個選擇。

以理性的眼光來看,很顯然第一個選擇受的罪要更少,可是人們還是偏向于受罪相對多的第二個選擇。那是為什么?因為第一個選擇只是突然開始,又突然結束;而第二個選擇雖然過程緩慢,但正在釋放一個信號:盡管情況很糟,但是一切都在慢慢變好。這顯然滿足了我們的感性大腦,給了感性大腦
即時的正面反饋

此時,我們的理性大腦和感性大腦趨于統一,終于不再相互撕扯,進而團結一致。




我們深知,自己不會像超級英雄一樣,在很短的時間里變得強大,但我們可以去說服自己:事情正在一步步往好的方向發展,做成這件事情,也只是時間問題。這種積極的情緒,在我們的工作和生活中,非常重要。

這也正是我們在職場或者學習中,每隔一段時間主動地檢查自己成績,總結自己成果的重要性。因為在階段性的總結中,我們可以直觀地看到自己的進步,以及和最終成功的距離。這樣的進步給我們“我在進步,一切都在變得越來越好”的積極信號,不再讓我們在成功之路上懷疑、迷惘。

冰山盡管還沒有消解,然而在水下卻早已暗潮涌動。即便我們沒有在一夜之間變強大,可我們至少要知道自己正在一天天變好。這才是我們堅持奮斗的最大動力

我們都成為不了那個一鳴驚人,一夜之間逆襲的美國隊長,可我們都可以成為那個穩扎穩打,一步步登上華山之巔的郭靖。


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